खोरीबाड़ी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में 19वीं वाहिनी मुख्यालय प्रांगण में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के दौरान बताया कि, 21 जून को हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है । योग का उद्भव भारत से ही माना जाता है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है । योगा करने से तनाव और डिप्रेशन जैसी मानसिक स्थिति से भी छुटकारा पाया जा सकता है। योग का मानव जीवन में बहुत महत्व और फायदे हैं जैसे बढ़ती बीमारियों से निपटने के लिए योग बहुत जरुरी है,सुबह के समय योग करने से व्यतक्तिश के मस्तिेष्क की सभी इंद्रियां भलीभंति गतिमान होती हैं, जिससे व्यक्ति का मन एकाग्र होकर कार्य करता है। मानसिक तनाव से छुटकारा मिलता है, वजन कम करने में सहायक है। डाईबि‍टीज रोगियों के लिए योग बहुत जरुरी है, मन प्रसन्नट होना आदि कई ऐसी मानव जीवन में जरूरतें हैं जो योग से आसानी से प्राप्त की जा सकती हैं। इसलिए अपने दैनिक दिनचर्या में योग को अपनाएं और स्वस्थ रहें। इस अवसर पर उप कमांडेंट रविकांत द्विवेदी, सहायक कमांडेंट चिकित्सा सुमित कुमार चौरसिया, सहायक कमांडेंट चिकित्सा मागा राम, निरीक्षक शंकर कुमार मण्डल, सहित बल के समस्त जवानों ने योगाभ्यास किया।