स्वस्थ रह कर ही स्वस्थ एवं सुंदर समाज का निर्माण कर सकते हैं:- योगेश कुमार सैनी

खोरीबाड़ी। सशस्त्र सीमा बल कैंप 8वीं वाहिनी के द्वारा मुख्यालय में 9 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वसुधैव कुटुम्बकम थीम के अंतर्गत योगेश कुमार सैनी, कार्यवाहक कमांडेंट के निर्देशन में वाहिनी के न्यू लोकेशन में वाहिनी के जवानों के साथ उनके परिवार जन भी शामिल हुए। इस अवसर पर कार्यवाहक कमांडेंट ने सभी को संबोधित करते हुए कहा की स्वस्थ रह कर ही स्वस्थ एवं सुंदर समाज का निर्माण कर सकते हैं और समस्त रोगों से मुक्ति और जीवन के वास्तविक सुख का सबसे सरल व सुलभ साधन योग है। योग के नियमित अभ्यास मात्र से कई क्रॉनिक और नॉन कम्यूनिकेबल डिजीज से छुटकारा मिलता है तथा शरीर के सभी ऑर्गन स्वस्थ रहते हैं। साथ ही उन्होंने यह भी बताया कि निर्धारित योग प्रोटोकॉल के तहत योगासन करने से मस्तिष्क और शरीर के सभी तंत्र के बीच तालमेल बैठता है और सब नियंत्रित रहता है। इस अवधि में सभी को विशेष रूप से सूर्य नमस्कार, सर्वांगासन, योगमुद्रासन, उदराकर्षन, स्वस्तिकासन, गोमुखासन, गोरक्षासन, कपालभाँती, भ्रामरी, ताड़ासन इत्यादि योग कराया गया। साथ ही श्रीमती श्वेता गुप्ता संदिक्षा प्रेसिडेंट के द्वारा उपस्थित सभी संदिक्षा सदस्यों को जीवन में योग के महता को भी बताया गया कि योग स्वस्थ जीवन व्यतीत करने की एक कला है योग करने से हमारा शरीर स्वस्थ और तन्दुरुस्त रहता है, योग से हमें शांति तथा आनंद प्राप्त होता है साथ ही मस्तिष्क एकाग्रचित होकर कार्य करता है। मन में अच्छे विचारो का निवास होता है। इस कार्यक्रम में श्रीमती शानू सैनी, संदिक्षा सेक्रेटरी एवं बच्चे भी उपस्थित थे।

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